¿Usted niega sus emociones?

"No nos desesperemos ante nuestras situaciones límite; en cambio, transformémoslas en el punto de partida, el primer instante de una vida mejor." Graciela De Filippis Una de las consultas más frecuentes que tienen los psicoterapeutas es un fenómeno nuevo llamado vulgarmente entumecimiento emocional.Una especie de anestesia de las emociones hace que las personas se vean distantes, indiferentes a los ojos de los demás, quienes luego de tratar de comprenderlas, finalmente terminan enojandose con ellas.Este síndrome se llama alexitimia. Quienes la sufren no pueden identificar las sensaciones mentales o corporales que sienten.Se inicia generalmente debido a un momento desagradable, algo que shockea tanto a una persona que la hace anestesiarse al dolor. Pero como éste y el placer usan caminos muy parecidos para llegar a la mente -las relaciones amorosas, el trabajo, el dinero-, poco a poco la conducta se va fijando para rechazar toda emoción, y entonces cuando se les pregunta cómo se sienten ante, por ejemplo, la pérdida de su trabajo, no dicen "me siento mal", sino "me siento raro".
Este problema es más común en los hombres que en las mujeres, pero ellas son casi siempre quienes lo notan y dan la alarma de que algo pasa con sus maridos. Sobre todo, debido a la gran necesidad que tienen las mujeres de sentir la conexión emocional en sus vínculos, verbalizada y demostrada.La negación es un técnica de supervivencia ya que en algunas situaciones extremas nos hace falta para poder soportar el golpe. Pero sí se hace carne es terreno de psicoterapia.Del libro "Comprenda sus estados de ánimo" del Dr. Kinder